Booste tes performances sportives & optimise ta récupération de manière durable en alliant santé et bien être
OBJECTIF PERFORMANCE
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Tu te sens constamment fatigué et tu n’as pas l’énergie suffisante pour bien t’entrainer
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Tu dors mal
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Tu as des soucis digestifs entraînant carences, fatigue, stress, diarrhée, constipation et cela te prive de certains entrainements
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Tu es stessé et tu as du mal à le gérer
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Tu as du mal à récupérer
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Tu es tout le temps malade : rhume, bronchite, allergie, ....
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Tu te blesses régulièrement (tendinites, périostites, ....)
Et cela s’en ressent sur tes performances ?
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Tu te complémentes avec des compléments alimentaires ou produits dit “révolutionnaires” pour ta pratique mais tu ne vois pas de différence sur ton problème ?
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Tu es perdu sur tous ce que tu peux trouver comme informations sur les réseaux ou internet ?
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Tu augmentes ta charge et ton volume d’entrainements pour accélérer tes progrès et tu ne trouves plus de temps pour te reposer ?
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Tu testes pleins de régimes : hyperprotéinés, sans glucide, hypocaloriques, ... et tu ne sais plus ce qui est bon pour toi ? Ou tu veux perfectionner tes connaissances en nutrition ?
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Tu t’auto médicamentes avec des antidouleurs ou des anti-inflammatoires pour masquer les douleurs et continuer à t’entraîner.
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Tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs et tu perds confiance en toi
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Tu n’écoutes pas ton corps et tu forces malgré des douleurs ou des signes de fatigue en pensant que c’est normal ?
Pourquoi cet accompagnement ?
J’ai toujours été fasciné par ces sportifs que je pouvais voir à la télévision, dans la rue, ... ces passionnés que rien n’arrête même pas le mauvais temps.
J’ai moi même pratiqué l’équitation dans ma jeunesse. J’ai expérimenté mes premières compétitions très tôt (Je me souviens d’ailleurs qu’à 12 ans je voulais me voir aux Jeux Olympiques ! ) et je comprends et ressens ce que peut procurer le sport tant sur la santé physique que sur l’esprit. Ce dépassement de soi, cet ineffable état d’allégresse qui nous appelle sans cesse.
Sans oublier toutes ces valeurs que le sport peut procurer : le dépassement de soi, l’humilité, le partage, la valeur du travail. Le sport est une véritable école de la vie, et c’est avec cet état d’esprit que je souhaite vous accompagner pour que vous puissiez continuer à cultiver votre passion sportive, en la vivant pleinement et durablement.
En tant que naturopathe & masseuse, je te propose
une approche personnalisée et préventive !
Je peux t’aider à :
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Identifier ce qui ne fonctionne pas dans ta routine.
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Comprendre les besoins spécifiques de ton corps et ton mental.
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Trouver des solutions naturelles et adaptées pour des résultats durables.
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Rechercher la cause de la cause de ton problème
Grâce à :
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Une vision extérieure experte, pour identifier les points bloquants dans ta pratique
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Des outils et des connaissances personnalisés, adaptés à tes besoins
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Un équilibre entre performance, récupération connaissance et bien-être grâce à une palette d’outils mis à ta disposition allant de la micronutrition, à la gestion du stress en passant par le massage.
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Un soutien mental et émotionnel, pour maintenir ta motivation tout le long de ton accompagnement.
Témoignages
Les bénéfices :
Reconnexion à toi-même : clarifie ton objectif et tes motivations profondes pour une pratique plus alignée et performante.
Meilleure digestion : absorbe les nutriments clés pour avoir plus d’énergie pendant tes entrainements
Meilleure gestion du stress et de tes émotions : appréhende sereinement une compétition
Optimisation de ta récupération : détends tes muscles et favorise la régénération grâce aux massages ciblés.
Prévention de la fatigue nerveuse : préserve ton énergie mentale et physique pour rester au top de ta performance.
Optimisation du sommeil : profite d’un sommeil réparateur pour être au top de ta forme
Renforcer ton système immunitaire : Eviter le rhume, la gastro, ... avant un entrainement ou une compétition.
Protection contre les blessures et le vieillissement prématuré : maintiens ton corps en pleine capacité et allège la charge mentale liée aux douleurs et restrictions.
Mon accompagnement de 4 mois :
1
4 consultations de naturopathie d’1h tous les mois
Sera évoqué lors de la la 1ière consultation :
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Tes objectifs sportifs
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Ton plan d’entrainement
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Tes antécédents médicaux
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Ta nutrition
Les autres séances cibleront tes besoins précis : sommeil, digestion, stress, ....
Un programme regroupant tous mes conseils nutritionnels, d'hygiène de vie, compléments alimentaires adaptés, ... te sera envoyé à chaque fin de séance.
2
Mes techniques
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La micronutrition
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La psycho-relaxation
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L’hydrologie
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La phytologie
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L’aromathérapie
3
Un pack de 4 massages
A réserver quand tu le souhaites sur la durée de l’accompagnement.
En fonction de tes besoins :
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Massage sportif
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Relaxation coréenne
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Chi Nei Tsang
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Ventouses
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Madérothérapie.
Le suivi whatsapp : Besoin d’un conseil rapide ou d’un ajustement ? Je reste disponible à portée de main pour t’épauler à tout moment
Des ebook de recettes : Plus de casse-tête en cuisine ! Des recettes pour t’accompagner dans chaque phase de ton entraînement
Des fiches de suivis : Un moyen concret de suivre l’évolution de ton énergie, ta récupération et ton bien-êtree de la fonctionnalité
Des questionnaires spécifiques : Pour identifier les déséquilibres qui impactent ta motivation, ton sommeil ou ta gestion du stress, pour adapter mes conseils le mieux possible à ta situation
Un cabinet chaleureux : pour que tu te sentes comme chez toi avant un soin !
Tout cela au prix de 620€ pour 4 mois
Me contacter pour les facilités de paiement.
C'est pour toi si :
Ta fatigue t’empêche de t’entrainer correctement
Tu as des troubles digestifs, du sommeil, ...et tu veux trouver des solutions
Tu as besoin de soulager tes muscles après un entrainement
Tu es perdu avec toutes les infos que tu peux trouver sur internet
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour atteindre tes objectifs sportifs avec un suivi unique combinant soins du corps, naturopathie et préparation mentale.
Ce n'est pas pour toi si :
Tu n’as pas le temps à consacrer à ton bien être physique et émotionnel
Tu n’es pas enclin à changer tes habitudes de vie
Tu cherches des résultats immédiats sans effort.
Tu n’es pas ouvert(e) à une approche globale de la santé.
Tu penses pouvoir t’en sortir tout seul
Questions Fréquentes :
Quel est le prix ?
620 € payable en 3 fois sans frais maximum
Aurais je accès au bonus directement ?
Oui les bonus vous seront envoyés après votre premiere consultation de naturopathie
Est-ce que votre accompagnement est adapté si je suis suivi par un kiné, ostéo ou coach sportif ?
Tout à fait ! Au contraire un accompagnement pluridisciplinaire est judicieux car ce sont des thérapeutes complémentaires.
Je me prépare pour un événement sportif majeur. Pouvez-vous m’accompagner avec un programme adapté jusqu’au jour J ? Tout à fait ! C’est même l’objet de mon accompagnement : pouvoir vous suivre tout au long de votre objectif pour mettre toutes les chances de votre côté
Qui suis je ?
Moi c'est Mathilde et je vais te raconter un peu mon histoire afin de faire connaissance.
Anciennement salariée, j'ai choisi de me reconvertir car mon précédent métier ne répondait plus à mes aspirations.
C’est après un voyage en Finlande et une belle introspection que je me suis tournée vers le métier de naturopathe.
Je suis aujourd’hui :
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Praticienne de santé naturopathe diplômée du Cenatho
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Masseuse et madérothérapeute diplômée et affiliée à la FFMBE
Passionnée par le potentiel humain et par la capacité du corps à s’adapter et à relever des défis, le sport a toujours été un moteur dans ma vie. Que ce soit à travers le running, le kung fu, le yoga, le pilates ou l’équitation, j’aime explorer et me dépasser.
C’est cette passion qui m’a conduite à me spécialiser dans l’accompagnement des sportifs. Grâce à mon expertise & mon expérience, je souhaite les aider à optimiser leur potentiel sur le long terme. Mais aussi, à prévenir les troubles, les blessures, et à atteindre leurs objectifs.
Mon ambition : les voir réaliser leurs rêves et à inspirer les autres à travers leurs performances.
Deviens acteur de ta santé ici !
Téléphone :
E-mail :
Adresse :
06 77 03 38 93
1 rue Camille Jenatzy 78260 Achères du lundi au samedi
Train : Rer A ou ligne L arrêt Achères , mon cabinet est à 5 min à pieds.
